DUATLO DE RIO MAIOR

Triatlo Teleperformance os Belenenses alcança 3º Lugar no Campeonato Nacional de Clubes

Numa prova que contou com grandes nomes do triatlo Nacional como João Pereira ou Miguel Arraiolos, os atletas do Belenenses souberam gerir bem a prova, conseguindo elevar a equipa de triatlo Teleperformance os Belenenses ao terceiro lugar naquela que era a terceira e última etapa do campeonato Nacional de clubes, apenas tendo sido batidos pelo SL Benfica e Clube Olímpico de Oeiras. 

Dada a consistência apresentada nas duas etapas anteriores, em Torres Vedras e Arronches, a nossa equipa conquistou também o terceiro Lugar no Ranking final do CNC, um marco enorme na história mais recente da seccção de Triatlo d'os Belenenses.

O primeiro atleta belenense a cortar a meta foi Hugo Pereira, em 11º lugar (6º Sub-23), seguido de António Fortuna em 33º e João Fragoso a fechar a equipa em 42º.

Nas raparigas, Joana Fortuna (11ª), Sara Ganchas (27ª) e Filipa Oliveira (29ª- vencendo mais uma vez o escalão V2) fecharam a equipa em 5º lugar, terminando assim no 4º posto do ranking final do campeonato Nacional de clubes feminino.

Parabéns Equipa!

DUATLO ARRONCHES

Hugo Pereira 3º em Arronches; Joana Fortuna e Filipa Oliveira mais uma vez em destaque nos respectivos escalões. Belenenses em 4º lugar por equipas

À semelhança dos anos anteriores, Arronches voltou a receber a segunda etapa do campeonato nacional de clubes de duatlo. Depois de no ano passado a prova não ter corrido de feição aos atletas belenenses, a nossa equipa voltou a deslocar-se à vila alentejana para mais uma edição desta corrida, tendo obtido classificações de grande relevo.

Hugo Pereira arranca 3º lugar na geral e vence entre os sub-23.

Tendo integrado o grupo que liderou a prova durante todo o seu desenrolar, o atleta belenense conseguiu intrometer-se na luta pelo pódio no segundo segmento de corrida, obtendo o 3º lugar da geral e sendo ainda o primeiro atleta do escalão sub-23 a cruzar a meta.

Os restantes atletas belenenses também se apresentaram em grande forma; António Fortuna e João Fragoso fecharam a equipa, tendo o belenenses ficado em 4º por equipas. Mário Pires e JP Fulgêncio terminaram as respectivas provas em 6º e 8º entre os Veteranos 1 enquanto que o nosso mais jovem atleta em prova Rodrigo Pereira se classificou em 14º entre os cadetes.

Raparigas em grande forma!

Joana Fortuna obteve um fantástico 8º na classificação geral, acumulando ainda o 2º entre as atletas do escalão seniores; Filipa Oliveira venceu mais uma vez no escalão Veteranos 2 enquanto que Sara Ganchas foi a 6ª Júnior a cortar a meta. Coletivamente obtiveram o 6º lugar!

DUATLO DE TORRES VEDRAS

Filipa Oliveira vence o escalão V2 em Torres Vedras; Triatlo Teleperformance os Belenenses classifica-se em 5º e 6º lugar por equipas em femininos e masculinos, respectivamente.

Realizou-se ontem em Torres Vedras a primeira da etapa do Campeonato Nacional de Clubes de Duatlo. Numa prova que ficou marcada pelo vento, os atletas do Belenenses apresentaram-se em bom plano e obtiveram resultados prometedores para a época 2017.

Na vertente feminina alinharam 3 atletas belenenses. Joana Fortuna foi a primeira a cortar a meta em 12º lugar, seguida de Filipa Oliveira e Sara Ganchas a fechar a equipa em 5º lugar. Destaque ainda para o primeiro lugar obtido no escalão Veteranos 2 pela Filipa!

Já os rapazes classificaram-se em 6º lugar por equipas. Hugo Pereira esteve em destaque durante o primeiro segmento de corrida, integrando depois um enorme grupo no segmento de ciclismo que perseguia dois fugitivos na frente da prova, tendo terminado o segundo segmento de corrida em 17º lugar. Enquanto isso António Fortuna e João Fragoso seguiam num grupo ligeiramente mais atrasado, terminado a prova em 39º e 42º lugar respectivamente. Gostaríamos ainda dar os parabéns aos atletas Mário Pires, Sidney Rodriguez e Nuno Pinto que se estrearam de cruz ao peito e o jovem atleta Rodrigo Pereira pela estreia em provas na distância Sprint.

DUATLO DAS LEZÍRIAS

A estreia do Filipe!

Hoje o nosso atleta Filipe Filipe participou na sua primeira prova de duatlo, nas Lezirias! Esta prova marcou início da época 2017 do campeonato Nacional jovem, onde o Filipe irá competir no escalão de iniciados!

Parabéns pela excelente estreia!

Se quiseres experimentar a nossa modalidade e fazer parte da nossa escola de triatlo envia um e-mail para o endereço de e-mail triatlo@osbelenenses.pt procurando mais informações! Estamos à tua espera!

ESCOLA DE TRIATLO TELEPERFORMANCE OS BELENENSES

A escola de triatlo do nosso clube volta a existir em 2017 depois de um ano de interregno.

É com enorme satisfação que tornamos publico o relançamento da escola de Triatlo Teleperformance os Belenenses.

O projecto, que passa por criar uma escola para jovens entre os 7 e 15 anos foi apresentado ontem numa conferência de imprensa realizada no Estádio do Restelo e teve como principal novidade a adição da conceituada ex-triatleta belenense Anaïs Moniz à atual equipa técnica liderada pelo treinador Pedro Freire.

"Foi com um orgulho enorme que recebi este convite por parte do Óscar (vice-presidente do clube) e por parte do João (responsável pela secção de triatlo do belenenses). Nunca abandonei na verdade o triatlo e como todo o atleta que está aqui presente nesta sala sabe que os atletas em si querem desafios este vai ser mais um na minha vida que encararei com a maior assertividade" referiu a antiga campeã do Mundo de Triatlo de Juniores em 2005 e da Europa (em 2006).

Durante a conferência também se fizeram ouvir Patrick Morais de Carvalho, presidente do clube: "A reestruturação da escola de triatlo é um motivo de grande orgulho porque esta é uma modalidade com muita tradição no clube e não há melhor do que fazê-lo com a Anaïs, um verdadeiro exemplo para todos os jovens que temos dentro do belenenses" e Catarina Esteves, em respresentação da Teleperformance, patrocinador exclusivo da nossa equipa: "Para a teleperformance a escola de triatlo é um pilar muito importante pela a aposta na formação e porque acreditamos que o caminho passa também por aí; pela formação e educação através do desporto. Acreditamos neste projecto e estamos felizes com a presença da anaïs, que servirá como um novo fôlego para a escola de triatlo teleperformance Os Belenenses".

Os treinos da "Escola de Triatlo Teleperformance Os Belenenses" terão lugar na Piscina Municipal da Boavista, às 2ª e 6ª feiras das 19h00 às 20h15, à 4ª feira na Pista de Atletismo do Restelo, pelas 18h00, estando os treinos de Ciclismo agendados para os sábados.

Vem nadar, pedalar e correr connosco! Envia um e-mail para triatlo@osbelenenses.pt ou uma mensagem para a nossa página no facebook para mais informações!

TRIATLO LONGO DE VILAMOURA

Hugo Pereira sagra-se campeão Nacional sub-23

O nosso atleta Hugo Silva Pereira sagrou-se este fim de semana campeão Nacional de triatlo longo no escalão sub-23 naquela que foi a sua estreia nesta distância.

A prova realizou-se em Vilamoura, tenho o atleta belenense concluído a sua prova em 4 horas e 58 minutos.

Parabéns Hugo!

CAMPEONATO NACIONAL JOVEM / CAMPEONATO NACIONAL INDIVIDUAL DE TRIATLO EM SETUBAL

Rodrigo Pereira 5º em mais uma etapa do campeonato Nacional Jovem; Sara Ganchas e Vera Vilaça alcançam o pódio na prova aberta.

Disputaram-se, no passado fim-de-semana, o Triatlo e Aquatlo de Setúbal onde a equipa de triatlo Teleperformance os Belenenses esteve representada por 7 atletas.

No sábado, Rodrigo Pereira competiu no escalão Juvenil, numa prova pontuável para o Campeonato Nacional Jovem. Apesar de a natação não lhe ter corrido conforme o esperado, fez um bom segmento de corrida tendo alcançado o 5º lugar.

Na prova aberta, o clube contou com a participação de Vera Vilaça e de Sara Ganchas. Dois anos depois do seu último aquatlo, e estando a competir em distâncias mais curtas do que o normal, a Vera conseguiu fazer uma excelente prova e alcançou o 2º lugar, terminado apenas a 4 segundos da vencedora da prova. Já a Sara demonstrou uma grande evolução que resulta do trabalho que tem vindo a realizar ao longo da época. Com um excelente segmento de corrida, terminou a prova em 3º lugar, atrás da sua companheira de equipa.

Já no domingo, realizou-se o Campeonato Nacional Individual de triatlo, disputado na distância olímpica, na qual estiveram presentes Hugo Pereira, João Canas, Tomé Vardasca e Miguel Rocha. Infelizmente, nem todos os atletas do clube puderam cruzar a linha de meta. Durante o segmento do ciclismo, Hugo Pereira e João Canas tiveram ambos um furo, sendo que o ultimo ainda tentou terminar o segmento de ciclismo a pé, tendo sido impedido de completar a sua prova depois exceder o tempo do cut-off estabelecido para o segmento de ciclismo. Por outro lado, Tomé Vardasca e Miguel Rocha completaram a sua prova sem imprevistos, tendo terminado em 45º e 13º lugares dos respectivos escalões.

Campeonato Nacional Jovem de Aquatlo;

Juvenis:
Rodrigo Pereira 5º lugar 11:46

Prova aberta (aquatlo);

Vera Vilaça 2º lugar 12:57
Sara Ganchas 3º lugar 14:02

Campeonato Nacional Individual de Triatlo (distância Olímpica):

Júniores:
Hugo Pereira DNF

Sub-23:
João Canas DNF

Seniores:
Tomé Vardasca 45º SEN 03:01:18

Veteranos 2:
Miguel Rocha 13º VET 2 02:44:16

Parabéns a todos!

fotografia: Triatlo Portugal

TRIATLO DE OEIRAS

Hugo Pereira 6 º na taça de Portugal, 3º Junior; Rodrigo Pereira 3º entre os Juvenis

Equipa de Triatlo do Belenenses classifica-se no 9º posto.

Realizou-se este Domingo a 19º edição do Triatlo de Oeiras, uma das provas mais emblemáticas do calendário Nacional. O programa desportivo compreendia a realização de duas provas, uma na distância Sprint a contar para a Taça de Portugal de Triatlo e outra na distância Super-Sprint destinada aos atletas mais Jovens e iniciantes na Modalidade.

Na prova principal, a taça de Portugal, alinharam à partida três atletas belenenses, entre os 531 atletas inscritos, tendo cada um obtido resultados bastante positivos. Hugo Pereira terminou o segmento de natação entre os atletas da frente, tendo integrado o grupo mais dianteiro durante o ciclismo. Uma vez na frente da prova conseguiu disputar um lugar no top-10 no segmento de corrida, tendo obtido o 6º lugar na geral e o 3º posto entre os Juniores. Seguiram-se então João Canas e Gabriel Teixeira que, com segmentos de natação e ciclismo sólidos, entraram no segmento de corrida num enorme segundo grupo que se havia formado em busca dos atletas que seguiam na frente. Terminaram as sua provas em 35º e 96º, respectivamente.
Coletivamente a equipa alcançou o 9º lugar, um resultado extremamente meritório entre as 34 equipas que se encontravam em prova.

Realizou-se ainda a prova aberta, onde o nosso atleta mais novo Rodrigo Pereira esteve em grande destaque. Saindo da água em terceiro lugar, completou o segmento de ciclismo num grupo restrito de 5 atletas que se havia isolado na frente da prova. Durante o segmento de corrida conseguiu consolidar um posição no pódio, tendo terminado a sua prova em 3º lugar.

Parabéns a todos!

DUATLO DE ALPIARÇA

Hugo Silva Pereira e Fernando Pombo vencem em Júniores e Veteranos, respectivamente; Equipa alcança o 5º Lugar no campeonato Nacional de clubes.

No dia 25 de Abril decorreu a última etapa do Campeonato Nacional de Clubes, em Alpiarça. O clube de Triatlo Teleperformance os Belenenses alinhou à partida com 9 atletas, numa prova que ficou marcada pelo calor que se fazia sentir.

Na prova feminina Sara Ganchas realizou a sua terceira corrida da época e classificou-se no 5º lugar do seu escalão, Juniores.

Já na prova masculina a equipa vinha com expectativas altas, uma vez que pretendia assegurar o melhor resultado possível de modo a manter a sua posição no Ranking do Campeonato Nacional de Clubes 2016.

Com o desenrolar da prova formou-se um grupo isolado na frente da corrida constituído por 8 elementos e onde não seguia nenhum atleta belenense. Hugo Silva Pereira, num primeiro segmento de corrida em que foi obrigado a vir de trás para frente vinha no grupo perseguidor, ligeiramente atrasado em relação aos atletas da frente. António Fortuna e João Fragoso fechavam a equipa imediatamente atrás. No segmento de ciclismo o atleta do Benfica Pedro Laginha Palma isolou-se na frente da corrida até final, sendo que o espaço que existia entre o grupo que se havia destacado no segmento de corrida foi quase totalmente anulado pelo grupo perseguidor.

À saída do Parque de transição para a segunda corrida António Fortuna e Hugo S. Pereira encontravam-se então na disputa de um lugar dentro do top-10 e procuravam uma vantagem que lhes permitisse assegurar uma boa qualificação por equipas.

Na meta o Hugo foi o primeiro atleta Azul, qualificando-se em 8º lugar da Geral, arrecadando ainda o 1º Lugar entre os Juniores, seguido de perto por António Fortuna que se qualificou em 13º. A fechar a equipa terminou o João Fragoso, tendo-se qualificado em 28º lugar.

Coletivamente a equipa alcançou o 5º lugar entre as 18 em prova, a uns meros 24 segundos do pódio.

Resultados:

Júniores:

Sara Ganchas 5º Jun l 20º Geral

Hugo Silva Pereira 1º Jun l 8º Geral

S23:

João Canas 7º S23 l 17º Geral

Gabriel Teixeira 10º S23 l 70º Geral

Seniores:

António Fortuna 8º Sen l 13º Geral

João Fragoso 13º Sen l 28º Geral

Cristiano Pisco 18º Sen l 54º Geral

João Azevedo 20º Sen l 59º Geral

Veteranos 5:

Fernando Pombo 1º Vet 5 l 79º Geral

TRIATLO DE VILA REAL DE SANTO ANTÓNIO

Vasco Vilaça 4º na primeira etapa do campeonato Nacional de clubes de triatlo; triatlo os Belenenses classifica-se em 8º por equipas.

O fim de semana começou com mais uma etapa do campeonato nacional jovem, no sábado, na modalidade de duatlo e onde esteve presente o nosso mais novo atleta Rodrigo Silva Pereira. O Rodrigo encarou a prova de uma maneira algo diferente depois de, na semana anterior, ter visto os seus treinos condicionados devido a doença.

No domingo foi dia de inaugurar a época de triatlo, sendo que o nosso clube esteve representado tanto na vertente feminina como na masculina;

Vera Vilaça, na prova feminina mostrou mais uma vez toda a sua classe no segmento de natação, saindo entre as atletas da frente e realizando uma prova bastante interessante que lhe valeu o 7º lugar entre as atletas do seu escalão, júniores.

Já nos rapazes o clube esteve representado por 8 atletas que também dignificaram as cores do clube da melhor maneira.

Vasco Vilaça esteve em grande destaque ao, de uma maneira soberba, se intrometer na luta pelo pódio da classificação geral. Acabou por terminar a prova num fantástico 4º lugar e levou de vencida a classificado no seu escalão. Nos juniores Hugo Silva Pereira continuou a demonstrar evolução, classificando-se em 14º lugar no seu escalão, embora tenha sido algo condicionado devido às situações de prova com que se deparou.

No escalão sub-23 participou ainda o nosso atleta Gabriel Teixeira, com segmentos de natação e ciclismo bem conseguidos.

Entre os atletas mais velhos, António Fortuna, João Fragoso, Cristiano Pisco e Pedro Mega Jorge, continuaram a sua preparação para o ironman de roth, em julho, tendo ainda assim conseguido performances muito interessantes tanto no segmento de natação, como nos de ciclismo e corrida.

Esta prova serviu ainda de estreia do nosso mais recente atleta, Tomé Vardasca. Bem vindo Tomé!

Coletivamente a equipa alcançou o 8º lugar, um resultado extremamente meritório entre as 42 equipas que se encontravam em prova.

Resultados:

Campeonato Nacional Jovem;

Juvenis:

Rodrigo Silva Pereira 24º lugar 00:26:24

Campeonato Nacional de Clubes Triatlo;

Cadetes:

Vasco Vilaça 1º CAD 01:00:55

Juniores:

Hugo Silva Pereira 14º JUN 01:05:28

Sub-23:

Gabriel Teixeira 27º Sub-23 01:08:11

Seniores:

João Fragoso 19º SEN 01:07:15

António Fortuna 24º SEN 01:07:57

Cristiano Pisco 35º SEN 01:09:16

Tomé Vardasca 96º SEN 01:26:55

Veteranos 2:

Pedro Mega Jorge 12º VET 2 01:14:14

DUATLO DE ARRONCHES

Fernando Pombo prata no escalão V3, equipa belenense em 10º lugar por equipas.

Sábado o Clube de triatlo teleperfromance os Belenenses esteve mais uma vez em competição, desta feita no Duatlo de Arronches, mais uma prova a contar para o Campeonato Nacional de Clubes.

A prova realizou-se em condições climatéricas muito adversas, sendo a chuva, o vento e o frio constantes durante todo o desenrolar da competição.

Com a equipa desfalcada desde o início devido a uma indisposição que impediu o nosso atleta Francisco Carvalho de alinhar na partida, a situação agravou-se após a desistência durante o percurso de ciclismo do nosso mais novo atleta em prova, Hugo Silva Pereira.

Ainda assim, foi possível conquistar o 10º Lugar por equipas com ótimos desempenhos dos restantes atletas em prova, especial destaque para o segundo posto conquistado pelo atleta Fernando Pombo no seu escalão, Veteranos 3.

Resultados:

Juniores:

Hugo S. Pereira DNF

Sub-23:

Gabriel Teixeira 14º Sub-23

Francisco Carvalho DNS

Seniores:

António Fortuna 17º SEN

João Fragoso 19º SEN

João Azevedo 32º SEN

Veteranos 1:

Pedro Gil Morais 17º V1

Jorge Bernardo 21º V1

Veteranos 2:

Pedro Mega Jorge 11º V2

Veteranos 5:

Fernando Pombo 2º V5

ph: Clarisse Henriques l Triatlo Portugal

DUATLO DAS LEZIRIAS

João Canas conquista terceiro lugar na segunda etapa do Campeonato Nacional PORTerra, nas Lezírias

João Canas conquistou o primeiro pódio do Clube no campeonato nacional PORTerra esta época, ao classificar-se no 3º posto do escalão sub-23 numa prova que tem vindo a realizar anualmente, de maneira consecutiva, nos últimos 13 anos.

O clube de Triatlo Teleperformance Os Belenenses esteve ainda representado pelo atleta João Azevedo, que demonstrou mais uma vez a sua consistência no duatlo ao conseguir o 34º lugar da geral, já se notando algumas melhorias no percurso de corrida, fruto do treino específico que tem feito para melhorar este segmento.

DUATLO DE RIO MAIOR

Equipa de Triatlo Teleperformance os Belenenses conquista o 8º Lugar no Campeonato Nacional de Clubes de Duatlo

No passado Sábado teve lugar em Rio Maior o campeonato Nacional de Clubes de Duatlo.

Com cerca de 300 atletas a alinharem na linha de partida, esta corrida contou com a participação de alguns do melhores atletas a competirem em Portugal.

A elevada qualidade dos intervenientes aliada ao facto de ser a primeira prova da época resultou numa competição de elevado grau de dificuldade.

O Clube de Triatlo Teleperformance Os Belenenses contou com a participação de 14 atletas, distribuídos pelos escalões Juniores, Sub-23, Seniores e Veteranos 1, 2 e 3.

Com uma prestação sólida de todos os atletas, foi possível alcançar o 8º Lugar por equipas, um resultado bastante positivo dado o nível de concorrência elevadíssimo e a fase inicial em que se encontra o nosso projeto.

Paralelamente ao Campeonato Nacional de Clubes, decorreu ainda a prova aberta onde os nossos atletas Rodrigo Pereira e Sara Ganchas estiveram em destaque. Se por um lado o Rodrigo apareceu em bom plano ao conquistar um sólido 7º Lugar, a nossa menina Sara Ganchas esteve brilhante ao conquistar a prova feminina!

Resultados:

Prova Aberta:

Sara Ganchas 1º Absoluta Feminina

Rodrigo Pereira 7º Lugar Absoluta Masculina

Campeonato Nacional de Clubes:

Juniores:

Hugo Silva Pereira 11º JUN l 46º Geral

Sub-23:

Francisco Carvalho 15º Sub-23 l 52º Geral

João Canas 27º Sub-23 l 143º Geral

Gabriel Teixeira 32º Sub- 23 l 198 Geral

Seniores:

António Fortuna 16º SEN l 40º Geral

João Fragoso 29º SEN l 72º Geral

João Azevedo 37º SEN l 112º Geral

Cristiano Pisco 38º SEN l 117º Geral

Paulo Norton Rodrigues 63º SEN l 186º Geral

Veteranos 1:

Pedro Gil Morais 26º V1 l 197º Geral

Jorge Bernardo 27º V1 l 199º Geral

Veteranos 2:

Paulo Canário 7º V2 l 159º Geral

Luís Tavares 19º V2 l 231º Geral

Veteranos 3:

João José Albano 4º V3 l 196º Geral

Equipas:

Teleperformance os Belenenses 8º Geral l Tempo Total 02:53:25

MIGUEL ROCHA EM VILAMOURA

O nosso atleta Miguel Rocha partilhou connosco a sua aventura no Triatlo Longo de Vilamoura.

Foi com muito espirito de missão que resolvi participar no Triatlo Longo de Vilamoura, prova final do campeonato nacional. Marcar uma prova com estas características para esta data, foi um risco para a organização e para os atletas participantes, mas o dia esteve excelente para a prática da modalidade.

Depois da 1º experiência em Cascais, não hesitei, como não hesito nunca, em lançar-me para mais um desafio. A referência em provas longas já existia e a forma física era suficiente, pelo que foi apenas o prolongar da época mais uns tempos. Procurava não só aferir capacidades, dar visibilidade e representação ao clube, mas também criar uma base física sustentável, que me permitia num futuro próximo encarar a prova mítica para alguns triatletas: O Ironman.

Esperava por uma prova dura, exigente e com um grau de dificuldade superior. Nisto todas as minhas expectativas foram totalmente correspondidas. Na preparação para Vilamoura, a carga de treino de natação e corrida foram superiores ao ciclismo, pois as condições atmosféricas nos meses de Outubro e Novembro, não foram de todo as mais favoráveis para preparar na estrada.

Com o segmento de natação com alguma ondulação (saí em 60º) e um percurso de ciclismo brutalmente exigente (1200 D), obrigou-me a ter um espirito de sacrifício enorme, tal foram as dificuldades sentidas durante este último. Como sou fraco a pedalar e não consegui otimizar nunca o andamento, registo uma sova memorável da serra do Caldeirão. Também na alimentação falhei redondamente: não ingeri quase nenhum dos alimentos que transportava, facto que tenho de corrigir imperativamente no futuro, pois condicionam toda a prestação desportiva subsequente.

Apesar de sentir alguma frustração temporária, a motivação de participar numa vertente desportiva altamente competitiva, como é o triatlo, leva-me sempre a tentar superar todos os obstáculos.

Pela 1º vez numa prova senti dor física. Foram 3 fortíssimas contracturas musculares durante a corrida, que me forçaram a parar, para não só tentar ultrapassar o momento, mas também para avaliar a continuidade em prova. Nunca tal me tinha acontecido. A corrida estava a correr com a normalidade prevista. Estava cansado do ciclismo, mas corria num ritmo aceitável, quando uma sequência de contraturas, a 8kms da meta, obrigam-me a parar. Este é o momento que o factor psicológico enfrenta o físico. Nem sempre será possível ultrapassar os problemas físicos, mas a palavra desistir não consta no meu dicionário atlético, pelo que continuei em prova, com muito receio é verdade, mas unicamente focado em chegar à meta.

Foram 6h21 de prova para recordar. Ser o último classificado do escalão V1 e ter apenas 15 atletas - entre os 122 (20 desistiram)- a terminar depois de mim, são reveladoras da luta que travei para alcançar a meta. Nem sempre será assim, pois ainda tenho metas e objetivos a atingir. Registo as dificuldades encontradas, para que no futuro, os erros que cometi, não se voltem a repetir.

Existem atletas e existem os outros. Garantidamente serei um dos outros, neste desporto cheio de grandes e dedicados atletas.

A todos, muito Obrigado.

Miguel Rocha

08/12/2015

Os atletas do Clube de Triatlo Teleperformance Os Belenensesaproveitaram o feriado para queimar algumas calorias.

Primeiro de touca e óculos nas piscinas do Jamor e depois em cima da bicicleta no parque florestal de Monsanto, a equipa completou uma manhã de treinos cheia de boa disposição e óptimo ambiente, aproveitando ainda para integrar alguns novos atletas na família.

Que venham mais "feriados"!

Vera Vilaça recupera de lesão

A nossa atleta Vera Vilaça completou mais uma etapa rumo à recuperação total de uma lesão que a afastou da competição durante os últimos tempos.

Enquanto clube e enquanto família, a secção de Triatlo Teleperformance Os Belenenses​ aguarda com grande expectativa o regresso de uma das suas mais estimadas atletas, com a certeza de que em breve voltará a destacar-se no triatlo em Portugal!

Força Vera!

Equipa técnica conhece complexo desportivo do Clube de Futebol "Os Belenenses"

Ontem a nossa equipa técnica foi conhecer as infra-estruturas  ao dispor do Clube de Triatlo Teleperformance Os Belenenses​ no complexo desportivo do Clube de Futebol "Os Belenenses".

Podemos confirmar o acesso à pista de atletismo, um ginásio comum a todas as modalidades amadoras do Clube e ainda uma sala onde ficará sediada a nossa secção.

O nosso atleta João Canas faz hoje 20 anos!

A praticar a modalidade desde 2003 e sempre de cruz ao peito, o João é não só um dos pilares do clube, como também um dos seus maiores símbolos!

A figura de um Jovem (que foi crescendo), sempre bem agasalhado com o seu roupão branco e azul escuro (que foi diminuindo), a correr pelo cais da piscina nunca passou despercebida a quem passou pelo nosso clube na última década! Desejamos que continue a ser habitual aos olhos de quem vier no futuro!

Parabéns João!

                                                                                        

O nosso atleta Francisco Carvalho conta-nos a sua experiência na primeira Maratona em que participou. Parabéns pelo feito!

12ª Maratona do Porto EDP feita!

No passado dia 8 de Novembro, realizou-se mais uma edição da Maratona do Porto.
Após já ter feito 5 meias-maratonas ( Triatlo Longo de Lisboa 2014, Triatlo Longo de Caminha 2014, Meia-Maratona dos Descobrimentos 2014, Triatlo Longo de Lisboa 2015 e Meia-Maratona do Porto) e uma prova de 20 km (20 km Cascais) chegou a hora de me estrear nos 42.195m que compõem uma maratona.
Com pouco treino e a duas semanas da prova, decido ir à luta e inscrevo-me nesta aventura. Na forma física em que me encontrava, sabia que, para cortar a meta tinha de gerir muito bem o esforço e sofrer muito. Mas estava disposto a isso mesmo!
Às 9h e já com algum calor, oiço o sinal de partida e começo a prova com um ritmo bastante confortável (mais ou menos 4:45 min/km). Chegando ao km 10 sou forçado a parar para fazer as minhas necessidades. Continuo neste ritmo, com boas sensações mas sabia que muito provavelmente iria quebrar e por isso, teria de baixar o ritmo. E assim foi, ao km 16 vejo-me obrigado a encostar para alongar porque já tinha dores nos joelhos. Com isto, retomo a minha corrida ao ritmo que ia. Mais à frente, entre o km 21 e 33 fui, mais uma vez, obrigado a parar para alongar. Senti que já vinha em quebra mas ao km 33 senti mais forte, ao ponto de ter de conciliar corrida ou caminhada. Neste fase, o ritmo de corrida era mais ou menos de 5:50 min/km. A capacidade de sofrimento ajudou-me a chegar à meta, não quero com isto dizer que a capacidade física seja menos importante. Muito sinceramente e após a aventura, não sei se a capacidade física será mais importante que a psicológica ou se, uma é mais importante do que a outra. Nos abastecimentos, procurei sempre hidratar-me e alimentar-me o melhor possível.
Após 3h51 corto a meta com uma grande dor de pernas, mas nada que se comparasse à minha felicidade (que era mil vezes maior). Foi um sonho realizado. Um dia inesquecível para mais tarde recordar com saudade.
Certamente é uma experiência a repetir porque o cortar a meta numa prova com esta dimensão é algo maravilhoso.
Posto isto, aproveito para agradecer a todas as pessoas que apoiaram durante todo o percurso e também às que me ajudaram a chegar até aqui. O meu MUITO OBRIGADO.

Francisco Carvalho

Quinta Feira, 12/11/2015

Sabes que também tu podes praticar triatlo!

Qualquer que seja a tua idade, se gostas de desporto e de eventos desportivos com muita competitividade, desportivismo e público, vem conhecer o Clube de triatlo Teleperformance Os Belenenses!

Durante a próxima época o Clube de Triatlo Teleperformance Os Belenenses treinará no Centro desportivo Nacional do Jamor e no Estádio do Clube de Futebol “Os Belenenses”.

Se desejares conhecer melhor a modalidade e o nosso clube podes escolher de entre os seguintes treinos para vires nadar, pedalar ou correr connosco:

2ª feira – Corrida 18h00-18h45 (Jamor); Natação 19h00- 20h00 (Jamor)

3ª feira – Corrida + Rolos 18h30- 19h30 (Estádio CFB)

4ª feira – Corrida 18h00- 18h45 (Jamor); Natação 19h00- 20h00 (Jamor)

5ª feira – Corrida 18h30- 19h30 (Estádio CFB)

Estamos à tua espera! Se estiveres interessado comunica connosco enviando uma mensagem privada para a nossa página no facebook, enviando um e-mail para triatlo@osbelenenses.pt ou ligando para o +351 918 503 449!

Aparece!

Clube de Triatlo Teleperformace os Belenenses